Rückbildung – mal „nur“ in der Theorie...

Shownotes

Viele haben das 1. Mal einen Kontaktpunkt zu hallohebamme, wenn sie im Internet auf der Suche nach einem Rückbildungskurs sind. Da wurde es nun höchste Zeit, dass wir nicht nur mit euch digital sporteln, sondern endlich mal generell über das Thema mit euch sprechen.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Fragen wie:

Hat Stillen einen Einfluss auf die Rückbildung?

Was ist die Rektusdiastase und wie kann man diese selbstständig ertasten?

Ab wann und wo absolviere ich einen Kurs und wie lange geht dieser?

Übernehmen die Krankenkassen die Kosten für jeden Kurs?

Was ist eigentlich der Beckenboden?

Links:

Anleitung zum Ertasten der Rektusdiastase

Unser kostenfreier online Rückbildungskurs

Die Anleitung zum Fühlen der 3 Beckenbodenschichten

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Eigenwerbung

Gemeinsam mit dm haben wir als erfahrene Hebammen 13 Pflegeprodukte für Mama und Baby entwickelt, die euch in der Zeit vor und nach der Geburt begleiten. Von der Wochenbetteinlage bis Wundschutzcreme - jedes Produkt ist mit Expertise und viel Liebe für euch und euer Baby gestaltet. Schaut beim nächsten dm-Markt Besuch nach unseren HALLOHEBAMME Produkten und testet sie gerne aus.

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